Saiba mais sobre Yoga

Yoga e Rejuvenescimento

Não podemos deter o tempo! Mas podemos envelhecer com saúde e qualidade de vida fazendo boas  escolhas no decorrer de nossas vidas. A boa alimentação é muito importante. Desde a infância precisamos nutrir... Leia mais

Yoga para atletas

Atletas dos mais variados esportes praticam Yoga para prevenir lesões e aumentar a eficiência no seu esporte. Em 2013 a delegação dos atletas olímpicos chineses procuraram o mestre Iyengar em Pune, na Índia,... Leia mais

Pranayamas – Selvarejan Yesudian

A respiração é o nosso veículo de intercâmbio com o exterior. Se observarmos atentamente a maneira como respiramos, podemos entender se aceitamos ou não esse “intercâmbio”. Se vivermos plenamente, nossa respiração será completa,... Leia mais

 

Há milhares de anos o Yoga se revelou para a humanidade. A palavra Yoga vem do sânscrito e literalmente quer dizer “união”.

Grandes sábios receberam e o transmitiram geração após geração para os seus discípulos, da boca para o ouvido, até que Patanjali decodificou e escreveu os 196 Aforismos, os Yoga Sutras.

Em nossos dias há uma diversidade de linhas, mas a união continua sendo a busca de um yogue ou yoguine.

Através do Yoga o praticante dedicado atinge um estado de paz e tranquilidade interior que o transforma para sempre.

Venha descobrir sua força, venha praticar Yoga!

Professora Fatima