Pratique Yoga, seja feliz!
Saiba mais sobre Yoga
Yoga e Rejuvenescimento
Não podemos deter o tempo! Mas podemos envelhecer com saúde e qualidade de vida fazendo boas escolhas no decorrer de nossas vidas. A boa alimentação é muito importante. Desde a infância precisamos nutrir... Leia mais
Yoga para atletas
Atletas dos mais variados esportes praticam Yoga para prevenir lesões e aumentar a eficiência no seu esporte. Em 2013 a delegação dos atletas olímpicos chineses procuraram o mestre Iyengar em Pune, na Índia,... Leia mais
Yoga e os Àsanas (Posturas) Invertidos
No Hatha Yoga os ásanas (posturas) são excelentes para a circulação sanguínea e linfática. As posturas contribuem para manter a saúde de todos os órgãos e tecidos do corpo. O sangue contém diversos... Leia mais
Pranayamas – Selvarejan Yesudian
A respiração é o nosso veículo de intercâmbio com o exterior. Se observarmos atentamente a maneira como respiramos, podemos entender se aceitamos ou não esse “intercâmbio”. Se vivermos plenamente, nossa respiração será completa,... Leia mais
Há milhares de anos o Yoga se revelou para a humanidade. A palavra Yoga vem do sânscrito e literalmente quer dizer “união”.
Grandes sábios receberam e o transmitiram geração após geração para os seus discípulos, da boca para o ouvido, até que Patanjali decodificou e escreveu os 196 Aforismos, os Yoga Sutras.
Em nossos dias há uma diversidade de linhas, mas a união continua sendo a busca de um yogue ou yoguine.
Através do Yoga o praticante dedicado atinge um estado de paz e tranquilidade interior que o transforma para sempre.
Venha descobrir sua força, venha praticar Yoga!
