Pranayamas – Selvarejan Yesudian

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A respiração é o nosso veículo de intercâmbio com o exterior. Se observarmos atentamente a maneira como respiramos, podemos entender se aceitamos ou não esse “intercâmbio”. Se vivermos plenamente, nossa respiração será completa, profunda e tranquila, refletindo-se no nosso comportamento … Conteúdo

A Vida Chegando

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Várias alunas gestantes praticaram Yoga. Cada uma com sua personalidade, cada uma com sua história. A primeira foi Roberta, que praticou com seu noivo, casou e, com a descoberta da gravidez, continuou praticando até as vésperas do parto, que foi … Conteúdo