Aula de Yoga e Meditação

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Meditar é escolher ir para dentro de si mesmo e ter uma nova perspectiva sobre a vida e seu propósito junto com a prática do Yoga. Segundo Patanjali o Caminho do Yoga tem oito partes (Asthanga Yoga) e a Meditação … Conteúdo

Yoga para Crianças

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O Yoga para crianças não pode ser apenas mais uma atividade ou algo que elas façam por obrigação, precisa ser ensinado de forma lúdica, para que elas aprendam com alegria e decidam se querem continuar ou não na aula de … Conteúdo