O Dia Internacional do Homem, realizado em 19 de novembro, destaca a importância e os desafios enfrentados pelos homens na sociedade contemporânea. Neste contexto, exploramos a presença cada vez mais …
A celebração do homem no Dia Internacional do Homem e sua jornada no Yoga
Veja como a yoga pode ajudar no emagrecimento e na perda de peso
A prática de yoga tem se mostrado satisfatória para diversas áreas da saúde, incluindo o emagrecimento e a perda de peso. A Yoga Casa Verde, uma escola renomada nessa modalidade, …
Yamas e Nyamas
No segundo capítulo do “Yoga Sutra de Patanjali”, os oito Angas — partes — do Yoga são descritos. Quer saber mais sobre eles? Continue lendo: O primeiro Anga — parte …
Aula de Yoga para Relaxamento
É muito comum as pessoas se perguntarem como fazer yoga, mas nosso artigo de hoje irá te responder também “por que fazer yoga”. Segundo o mestre de yoga indiano B.K.S. …