O Dia Internacional do Homem, realizado em 19 de novembro, destaca a importância e os desafios enfrentados pelos homens na sociedade contemporânea. Neste contexto, exploramos a presença cada vez mais …
A celebração do homem no Dia Internacional do Homem e sua jornada no Yoga
Uma conexão profunda entre pais e filhos através do yoga
O Dia dos Pais é uma data especial que nos convida a refletir sobre a importância dos parentes e do cuidado mútuo. Nesse contexto, uma atividade que ganha destaque é …
Aulas de Yoga Online para Praticar na sua Casa
Estamos vivendo um momento de incertezas por causa da pandemia. Neste momento, disponibilizo aulas de yoga pra você. Se não podemos nos encontrar presencialmente, podemos nos encontrar virtualmente. Mesmo que …
Saudação ao Sol, aprenda a sequência de posturas
Conheça os benefícios da saudação ao sol, como fazer uma saudação ao sol e sua estória. Surya é uma palavra na língua sânscrito e quer dizer sol, Namaskar também é …
Yoga para iniciantes: posições e dicas para começar agora na sua casa
Hoje temos algumas dicas legais para vocês que buscam posições de yoga para iniciantes, dicas para se inspirar e entender mais sobre o universo do yoga! 1ª passo: Você quer, …