Conheça os benefícios da saudação ao sol, como fazer uma saudação ao sol e sua estória. Surya é uma palavra na língua sânscrito e quer dizer sol, Namaskar também é …
Blog YogaBlog Yoga
Blog YogaYoga para iniciantes: posições e dicas para começar agora na sua casa
Hoje temos algumas dicas legais para vocês que buscam posições de yoga para iniciantes, dicas para se inspirar e entender mais sobre o universo do yoga! 1ª passo: Você quer, …
Blog YogaPranayamas – Técnicas Respiratórias e seus Benefícios.
Pranayama Respiração completa do Yoga Você pode fazer em pé, sentado ou deitado. Respiração Abdominal: na primeira fase da respiração inspiramos e movimentamos o diafragma e empurramos lentamente o abdômen …
Blog YogaPranayama – Técnicas Respiratórias ou Controle da Energia Vital
Pranayama pode ser traduzido como Técnicas Respiratórias ou Controle da Energia Vital (Prana). A respiração nos conecta com o mundo exterior. Quando nascemos nosso primeiro ato é inspirar. Quando morremos …
Blog YogaEm 2020 escolha o autoconhecimento e a saúde, escolha o Yoga
Começou um novo ano, uma nova década. No ano novo podemos sentir o milagre da renovação, vamos começar tudo outra vez, mas a vontade de mudar a nossa vida e …
Blog Técnicas do Hatha Yoga YogaA prática de Hatha Yoga para a Mulher na TPM
Desde a adolescência as mudanças hormonais que a mulher é submetida alteram seu corpo, seu humor, sua saúde, comportamento e personalidade. A mulher é muito beneficiada pela prática de Hatha …
Sejam bem-vindos ao blog Yoga Casa Verde
Olá, eu sou a Profª Fatima da Escola de Yoga Casa Verde. O blog do Yoga Casa Verde foi criado para organizar todas as matérias que eu escrevo para jornais e revistas. …
BlogO poder da massagem relaxante
Na massagem relaxante são usados toques superficiais sobre a pele para estimular o sistema sensorial e toques profundos para relaxar os músculos. Com movimentos articulares específicos para alinhar o sistema …
BlogAcupuntura
A acupuntura é uma modalidade terapêutica desenvolvida na China há mais de 5.000 anos. O tratamento por acupuntura envolve a inserção de agulhas muito finas através da pele, em determinados …
Terapias IntegrativasPilates Solo e Bola
O pilates é capaz de trabalhar a coordenação, força, resistência e flexibilidade corporal. Sua prática ainda melhora a respiração, postura e relaxamento, resultando em uma série de mudanças no bem-estar. …
Terapias IntegrativasO que é Liberação Miofascial? Método Busquet
Como se faz a liberação Miofascial? A abordagem é realizada por meio de posturas, onde após uma avaliação detalhada, verificam-se as principais zonas de tensão dos diferentes sistemas corporais (muscular, …
Terapias IntegrativasConheça os Florais de Saint Germain, essências que ajudam na saúde
O sistema Florais de Saint Germain surgiu oficialmente em 1996 através de Neide Margonari, brasileira, nascida em São Bernardo do Campo. Atualmente, o sistema possui 89 essências florais obtidas direto …
