Conheça os benefícios da saudação ao sol, como fazer uma saudação ao sol e sua estória. Surya é uma palavra na língua sânscrito e quer dizer sol, Namaskar também é …
Blog YogaBlog Yoga
Blog YogaYoga para iniciantes: posições e dicas para começar agora na sua casa
Hoje temos algumas dicas legais para vocês que buscam posições de yoga para iniciantes, dicas para se inspirar e entender mais sobre o universo do yoga! 1ª passo: Você quer, …
Blog YogaPranayamas – Técnicas Respiratórias e seus Benefícios.
Pranayama Respiração completa do Yoga Você pode fazer em pé, sentado ou deitado. Respiração Abdominal: na primeira fase da respiração inspiramos e movimentamos o diafragma e empurramos lentamente o abdômen …
Blog YogaPranayama – Técnicas Respiratórias ou Controle da Energia Vital
Pranayama pode ser traduzido como Técnicas Respiratórias ou Controle da Energia Vital (Prana). A respiração nos conecta com o mundo exterior. Quando nascemos nosso primeiro ato é inspirar. Quando morremos …
Blog YogaEm 2020 escolha o autoconhecimento e a saúde, escolha o Yoga
Começou um novo ano, uma nova década. No ano novo podemos sentir o milagre da renovação, vamos começar tudo outra vez, mas a vontade de mudar a nossa vida e …
Blog Técnicas do Hatha Yoga YogaA prática de Hatha Yoga para a Mulher na TPM
Desde a adolescência as mudanças hormonais que a mulher é submetida alteram seu corpo, seu humor, sua saúde, comportamento e personalidade. A mulher é muito beneficiada pela prática de Hatha …
Sejam bem-vindos ao blog Yoga Casa Verde
Olá, eu sou a Profª Fatima da Escola de Yoga Casa Verde. O blog do Yoga Casa Verde foi criado para organizar todas as matérias que eu escrevo para jornais e revistas. …
BlogConstelação Familiar
Descubra como a Constelação Familiar pode transformar sua vida e desbloquear seu verdadeiro potencial. Imagine poder identificar e resolver os bloqueios emocionais e padrões negativos que afetam suas relações pessoais, …
BlogÀsanas – Posturas ou Posições do Yoga
Segundo Patanjali, após a primeira anga (parte) Yama (Conduta Ética) e a segunda anga Nyama (Disciplina), a terceira anga é Àsanas. Àsana significa literalmente assento. São posturas ou posições que …
BlogYamas – Condutas éticas do Yoga e Nyamas – Disciplina Individual
Os mestres yogis, os gurus ensinavam parampara (da boca para o ouvido ) o yoga para os seus discípulos. Todo o conhecimento do Yoga era oral, até Patanjali escrever os …
BlogPor onde começar a ler sobre Yoga: uma jornada de conhecimento interior
O Yoga é muito mais do que apenas uma prática física; é um caminho de autoconhecimento e transformação interior que tem raízes profundas na história e na filosofia orientais. Segundo …
BlogCorpos femininos: uma jornada de autodescoberta e autoaceitação
Vivemos em uma sociedade que impõe ideais de beleza muitas vezes inatingíveis. Somos constantemente bombardeados por imagens e expectativas irreais, alimentando uma busca incessante pela perfeição física. Os filtros …
