Como praticar yoga em casa?

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Autoconhecimento, nova jornada e uma vida com mais significado Muitas pessoas começaram a se conscientizar sobre a importância de cuidar do corpo e da mente, ainda mais neste momento de pandemia mundial e de isolamento social, é chegada a hora … Conteúdo

Aulas de Yoga Online para Praticar na sua Casa

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Estamos vivendo um momento de incertezas por causa da pandemia. Neste momento, disponibilizo aulas de yoga pra você. Se não podemos nos encontrar presencialmente, podemos nos encontrar virtualmente. Mesmo que você nunca tenha praticado yoga, ofereço aulas para você voltar … Conteúdo

Aula de Yoga e Meditação

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Meditar é escolher ir para dentro de si mesmo e ter uma nova perspectiva sobre a vida e seu propósito junto com a prática do Yoga. Segundo Patanjali o Caminho do Yoga tem oito partes (Asthanga Yoga) e a Meditação … Conteúdo

Yoga para Crianças

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O Yoga para crianças não pode ser apenas mais uma atividade ou algo que elas façam por obrigação, precisa ser ensinado de forma lúdica, para que elas aprendam com alegria e decidam se querem continuar ou não na aula de … Conteúdo