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2020 está sendo um ano que devemos repensar os nosso valores. As notícias são pessimistas e há horas que eu e você não temos vontade de ligar a televisão para ver …
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Autoconhecimento, nova jornada e uma vida com mais significado Muitas pessoas começaram a se conscientizar sobre a importância de cuidar do corpo e da mente, ainda mais neste momento de …
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Estamos vivendo um momento de incertezas por causa da pandemia. Neste momento, disponibilizo aulas de yoga pra você. Se não podemos nos encontrar presencialmente, podemos nos encontrar virtualmente. Mesmo que …
Blog YogaSaudação ao Sol, aprenda a sequência de posturas
Conheça os benefícios da saudação ao sol, como fazer uma saudação ao sol e sua estória. Surya é uma palavra na língua sânscrito e quer dizer sol, Namaskar também é …