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BlogCorpos femininos: uma jornada de autodescoberta e autoaceitação
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O Dia Internacional de Não Violência contra as Mulheres, celebrado em 25 de novembro, destaca a luta pela erradicação da violência de gênero. Nessa busca por equidade e paz, o …
BlogO que é Yoga Mudra?
Uma das técnicas do Hatha Yoga são os gestos, posicionamento místico das mãos ou do corpo, chamados de Yoga Mudra. Os mudras criam circuitos energéticos no corpo físico e sútil. …
BlogAula de Yoga Presencial
2020 está sendo um ano que devemos repensar os nosso valores. As notícias são pessimistas e há horas que eu e você não temos vontade de ligar a televisão para ver …
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Autoconhecimento, nova jornada e uma vida com mais significado Muitas pessoas começaram a se conscientizar sobre a importância de cuidar do corpo e da mente, ainda mais neste momento de …