Quando chega o fim do ano, é comum fazermos um balanço da vida e refletirmos se o ano foi bom ou ruim. No entanto, a correria do dia a dia …
BlogO milagre de cada dia: yoga, reflexão e bem-estar
BlogConstelação Familiar
Descubra como a Constelação Familiar pode transformar sua vida e desbloquear seu verdadeiro potencial. Imagine poder identificar e resolver os bloqueios emocionais e padrões negativos que afetam suas relações pessoais, …
BlogÀsanas – Posturas ou Posições do Yoga
Segundo Patanjali, após a primeira anga (parte) Yama (Conduta Ética) e a segunda anga Nyama (Disciplina), a terceira anga é Àsanas. Àsana significa literalmente assento. São posturas ou posições que …
BlogYamas – Condutas éticas do Yoga e Nyamas – Disciplina Individual
Os mestres yogis, os gurus ensinavam parampara (da boca para o ouvido ) o yoga para os seus discípulos. Todo o conhecimento do Yoga era oral, até Patanjali escrever os …
BlogPor onde começar a ler sobre Yoga: uma jornada de conhecimento interior
O Yoga é muito mais do que apenas uma prática física; é um caminho de autoconhecimento e transformação interior que tem raízes profundas na história e na filosofia orientais. Segundo …