Em setembro de 2025, vivi uma experiência inesquecível: fui convidada a dar uma aula de yoga no parque Waterfront, em North Vancouver. Era o fim do verão, aquela época em que os dias ainda são longos e os canadenses aproveitam cada momento ao ar livre.
Praticar yoga em um cenário tão bonito, cercado pelo mar, pelas montanhas e pela boa energia, foi um verdadeiro presente.
Vancouver: entre o mar, as montanhas e muitas culturas
Vancouver é uma cidade jovem e vibrante, localizada no oeste do Canadá, na província da Colúmbia Britânica. Fica próxima à Ilha Vancouver e à fronteira com os Estados Unidos.
Fundada em 6 de abril de 1886, a cidade foi chamada inicialmente de Gastown pelos colonos. Mais tarde, recebeu o nome de Vancouver em homenagem a George Vancouver, que explorou a região em 1792.
Como toda boa ariana (afinal, nasceu em abril!), Vancouver tem uma energia dinâmica, multicultural e acolhedora. É a terceira maior cidade do Canadá e reúne pessoas de todas as partes do mundo, além dos povos originários First Nations (Squamish, Musqueam e Tsleil-Waututh), que vivem na região há mais de 10 mil anos.
Conhecendo histórias e sabores locais
Durante minha estadia, visitei o Museu de Vancouver e aprendi mais sobre os povos originários e as diversas imigrações que formaram a cidade, entre eles: britânicos, chineses, japoneses, indianos, europeus e latino-americanos.
Também participei do Brazilian Day, um evento que celebra a cultura brasileira. No sábado, o grupo É o Tchan animou o público (um dos integrantes, o Jacaré, mora em Vancouver há anos) e, no domingo, várias bandas tocaram sucessos nacionais. Foi uma alegria ver brasileiros e canadenses dançando juntos e experimentando comidas típicas como coxinha, pão de queijo e brigadeiro.
A conexão com a natureza
Um dos encantos de Vancouver é a relação harmoniosa que seus moradores têm com a natureza. Mais de 90% da população vive a menos de 400 metros de um parque ou de uma grande área verde. Por isso, atividades ao ar livre fazem parte do estilo de vida local, como correr, andar de bicicleta ou praticar yoga no parque.
O verão também é a época perfeita para saborear produtos locais e orgânicos. Me deliciei com berries, cerejas e outras frutas frescas, um verdadeiro festival de cores e sabores.
Aula de yoga no Waterfront Park
E quanto à aula? Foi maravilhosa!
Tive alunos brasileiros, canadenses e até um grupo de mulheres persas que, no início, pensaram que eu também era persa. Só descobriram o engano quando perceberam que eu falava português! (A confusão aconteceu porque outra professora que falava farsi também daria aula no parque naquele dia.)
Durante a prática, realizamos os Cinco Ritos Tibetanos do Rejuvenescimento, o Surya Namaskar (Saudação ao Sol) e várias posturas focadas na amplitude dos movimentos e na flexibilidade da coluna. Terminamos com um relaxamento profundo, enquanto o sol se punha suavemente no horizonte.
Depois da aula, seguimos para um restaurante próximo com nossos tapetes de yoga nas mãos, o encerramento perfeito para um dia cheio de boas energias, sorrisos e conexão.
Gratidão e presença
Dar uma aula de yoga ao ar livre em Vancouver foi mais do que uma experiência profissional; foi um encontro entre culturas, natureza e espiritualidade. Um lembrete de que o yoga, assim como a vida, é sobre movimento, presença e partilha.
Namastê.
