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BlogYamas – Condutas éticas do Yoga e Nyamas – Disciplina Individual
BlogYoga e os àsanas de equilíbrio
Nos beneficiamos na prática de yoga com vários àsanas de equilíbrio. Praticamos os àsanas para haver uma interação entre o corpo e a mente, entre a mente, inteligência, alma e …
BlogVeja como a yoga pode ajudar no emagrecimento e na perda de peso
A prática de yoga tem se mostrado satisfatória para diversas áreas da saúde, incluindo o emagrecimento e a perda de peso. A Yoga Casa Verde, uma escola renomada nessa modalidade, …
Blog YogaYoga X Ansiedade
A palavra ansiedade quer dizer “preocupação com o desconhecido” no latim e no grego “sufocamento”. A ansiedade é necessária, pois quando sentimos medo, nosso organismo tem reações químicas (hormônios adrenalina, …
Blog YogaAula de Yoga para Relaxamento
É muito comum as pessoas se perguntarem como fazer yoga, mas nosso artigo de hoje irá te responder também “por que fazer yoga”. Segundo o mestre de yoga indiano B.K.S. …