A palavra ansiedade quer dizer “preocupação com o desconhecido” no latim e no grego “sufocamento”. A ansiedade é necessária, pois quando sentimos medo, nosso organismo tem reações químicas (hormônios adrenalina, …
Blog YogaYoga X Ansiedade
Blog YogaAula de Yoga para Relaxamento
É muito comum as pessoas se perguntarem como fazer yoga, mas nosso artigo de hoje irá te responder também “por que fazer yoga”. Segundo o mestre de yoga indiano B.K.S. …
Blog YogaOrigem do Yoga
As origens e história do YogaNa era pré-védica (6.500 – 4.500 a.C.) as escavações arqueológicas as margens dos rios Indo e Sarasvati encontraram uma grande cidade no sétimo milênio a.C. …
Blog YogaYoga e Rejuvenescimento
Não podemos deter o tempo! Mas podemos envelhecer com saúde e qualidade de vida fazendo boas escolhas no decorrer de nossas vidas. Alimentação A boa alimentação é muito importante. Desde …
BlogYoga para atletas
Atletas dos mais variados esportes praticam Yoga para prevenir lesões e aumentar a eficiência no seu esporte. Em 2013 a delegação dos atletas olímpicos chineses procuraram o mestre Iyengar em …